AA 19 : Confiance en soi
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"Allaitement et sexualité = Changement du désir sexuel?
Allaitement et sexualité. - Changement du désir sexuel.
Malgré le peu d'études sur ce sujet, de nombreuses femmes disent ressentir moins de désir sexuel après la naissance de leur bébé.
Il y a plusieurs raisons possibles à cela:
- S'occuper d'un nouveau-né est un travail physiquement épuisant avec des journées continues et des nuits sans sommeil.
- L'amour très puissant et le fait de ne faire plus qu'un avec le bébé peut consommer presque toute l'énergie émotionnelle de la femme.
- Le couple traverse une période d'ajustement pendant qu'il s'adapte aux changements occasionnés par l'arrivée de tout nouveau bébé.
Le profond sentiment de paix intérieure qui est associée depuis la nuit des temps à l'allaitement, se heurte chez certaines femmes à leur relation sexuelle avec leur partenaire. Les sensations de chaleur et de tendresse, que procure le fait de s'occuper d'un nourrisson, peuvent se traduire par un regain du désir sexuel et par une relation sexuelle plus profonde entre mari et femme.
Comme l'a dit une femme: "Il y a quelque chose dans le fait d'allaiter un bébé qui vous donne un sentiment que 'tout va pour le mieux dans le meilleur des mondes'. Je me sens si débordante d'amour envers toute ma famille, et pas seulement envers le bébé. L'amour physique me semble n'être qu'une expression de ces sentiments intenses." Masters et Johnson (1966) disent que les mères qui allaitent sont plus à l'aise avec leur sexualité et sont, par conséquent, plus impatientes de reprendre les relations sexuelles avec leurs maris que leurs comparses qui nourrissent au biberon.
D'autres études soulignent que le faible taux d'estrogènes de la mère qui allaite crée un faible intérêt pour les relations sexuelles, et que le désir sexuel diminue au fur et à mesure que les hormones d'allaitement augmentent. Il y a également de bonnes raisons de croire que l'augmentation du désir sexuel est liée à la reprise des cycles menstruels de la femme.
Ceci est apparemment dû à la présence d'hormones provoquant l'ovulation, mais les travaux de recherche sont trop pauvres pour confirmer ces hypothèses.
- Allaitement et relations sexuelles.
Les faibles taux d'estrogène associés à l'allaitement peuvent causer une sécheresse vaginale. Si les rapports sexuels sont douloureux ou inconfortables pour la mère, suggérez-lui d'essayer de faire davantage de préliminaires avec son partenaire pour compenser. Si c'est nécessaire, elle peut utiliser un lubrifiant.
Les changements hormonaux qui ont lieu pendant les rapports sexuels stimulent le réflexe d'éjection du lait chez certaines femmes. Si cela gêne l'homme ou la femme, suggérez à la mère d'allaiter son bébé, de tirer un peu de lait juste avant de faire l'amour ou d'appuyer sur ses mamelons quand le lait commence à couler pour l'arrêter. Il peut aussi être utile d'avoir une serviette à portée de la main pour essuyer le lait.
Les couples n'ont pas besoin de limiter leurs caresses ou leurs rapports sexuels quand la femme allaite. Jane Riordan, infirmière, dans son livre "A Practical Guide for Breastfeeding" écrit: " L'embarras occasionné par les relations sexuelles pendant la lactation est vieux comme le monde. Les médecins du XVIIème siècle recommandaient l'allaitement, mais soulignaient que les rapports sexuels pendant la lactation gâtaient le lait et mettaient la vie de l'enfant en danger.
" Puisque l'alimentation artificielle n'était pas sûre à l'époque, les nourrices se multiplièrent et permirent aux femmes d'arrêter d'allaiter pour combler les désirs de leurs maris sans compromettre la santé de leurs enfants. Certaines cultures sont très fermes au sujet de l'espacement des naissances et insistent sur une abstinence totale pendant un certain temps - qui va de quelques semaines à un an et parfois même plus longtemps.
Dans certains cas, la reprise des rapports sexuels est déterminée par un événement important, tel que l'apparition de la première dent ou le moment où le bébé commence à ramper ou à marcher.
- Ajustement dans le couple.
Quand l'amour physique n'est plus essentiel pendant des semaines ou des mois, le père du bébé peut se sentir blessé ou désorienté. S'occuper d'un bébé demande une immense disponibilité à la mère et occasionne une grande fatigue à cause du sommeil interrompu. Cela lui donne l'impression d'être "sur la touche" à la fin de la journée, diminuant ainsi son intérêt pour l'amour physique. C'est pourquoi l'arrivée d'un bébé est bien connue pour être le moment le plus stressant de la vie d'un couple. Pendant ces temps de changements et d'ajustements, il est important que le couple continue à communiquer. Chaque fois qu'un vague sentiment de frustration apparaît, il faut en parler. Un père peut avoir besoin de s'entendre dire que le manque de désir sexuel de la mère ne signifie pas qu'elle le rejette, mais que c'est une conséquence de la période qui suit la naissance. La mère, d'autre part, sera plus à l'aise si elle sait que le père du bébé ne sera pas insistant sur ce qu'elle ne peut pas donner de bonne cour, et qu'avec elle, il resserrera et approfondira leur relation pour qu'elle soit satisfaisante.
Beaucoup de gens pensent qu'il y a un lien psychique entre mères et bébés, particulièrement chez ceux qui sont allaités, et que l'harmonie est telle que le bébé se réveille chaque fois que la mère est en proie à des émotions intenses, y compris l'orgasme. Mais cette sorte de "radar" ne dure qu'un temps, quand le bébé est petit. L'intensité de la relation mère-bébé diminue à mesure que le bébé grandit et qu'il devient moins dépendant de sa mère. Le temps passé ensemble, sans tenir compte de la fréquence des rapports sexuels, est d'une importance primordiale. Les changements surviennent rapidement après la naissance et il est mieux que le père et la mère se soutient mutuellement pour y faire face.
Leur relation restera forte s'ils considèrent essentiel de passer du temps ensemble d'une autre façon, surtout si les rapports sexuels sont moins fréquents. Si allaiter et s'occuper du bébé a laissé la mère "sur la touche", suggérez quelque chose de romantique comme un plat préféré servi aux chandelles. Les premiers mois après la naissance, beaucoup de femmes considèrent que le temps que l'homme consacre aux travaux ménagers est une véritable preuve d'amour et d'attention - peut-être la plus belle.
Tenir une maison pendant qu'on s'occupe d'un tout petit bébé est vraiment exténuant. Si le père participe aux travaux ménagers plutôt que de critiquer tout ce qui n'a pas été fait, la mère pourra se détendre et être plus disposée à trouver le temps de faire l'amour.
Suggérez à la mère d'apprécier ouvertement tout ce que son compagnon fait pour lui faciliter la vie - que ce soit les travaux ménagers ou sa patience pendant que le bébé absorbe presque tout son temps et son énergie. Bien que certains couples pensent qu'ils doivent passer leurs moments de tête-à-tête seuls, être ensemble ne veut pas dire loin du bébé.
Bien des mères qui allaitent se sentent plus à l'aise et détendues quand elles sont près du bébé et planifient leurs moments en couple à la maison ou amènent leur bébé avec eux quand ils sortent."